最近痩せにくくなった!太りやすくなったと感じませんか?

痩せるために上手くエステを利用する方法

ダイエットに失敗したり、挫折したりしてきた方にオススメなのが痩身エステです。
挫折やリバウンドをせずに痩せることが出来ます。
自力でコストもかけずなら酵素ダイエット断食で体内の毒素も排出して痩せるとかが方法としては良いですが自力で出来ない
綺麗を手に入れるのが痩身エステとも言える気がします。
脂肪やセルライトを揉みほぐすことで老廃物や毒素を体から排出し、
不要な脂肪を燃焼させ太りにくく痩せる体を作るという内容がほとんどです。

しかし、その施術方法はとても多くあり、
利用する方のニーズにあわせて選ぶことが出来ます。
痩身エステは大きく分けて2種類あります。

痩身エステの種類

1つはオールハンドの手技のもの、もう1つは痩身専用の機械を使ったものです。

オールハンドのエステはリンパドレナージュやアーユルヴェーダなどの
オイルマッサージで揉みほぐして体の代謝を活発にして
痩せる体にしていくものです。
はじめは痛みを感じることもありますが、リラクゼーション効果も高く
オイルによる美肌効果も期待出来ます。
個人差がありますが、2ヶ月から3ヶ月間、
継続することで効果を実感することが出来ます。

機械を使ったエステもマッサージをして揉みほぐすような
エンダモロジーなどがあります。
マッサージも強弱が調節出来、リラクゼーション効果も抜群です。
そして機械だからこそできることが施術時間が短時間です。
オールハンドのマッサージはサロンに寄りますが、
施術に100分から120分以上必要です。
200分必要なサロンもあります。

しかし、機械ならその半分以下の30分から1時間で施術が受けられるので、
仕事や家事で忙しい方でも気軽に通うことが出来、
継続することで痩せることが出来ます。
機械の場合はその機械により施術期間が変わりますが、
だいたい10回から20回継続すると効果が期待出来るそうです。
費用はオールハンドでも機械でも1万円から2万円の費用が必要です。
しかし、サロンのスタッフが痩せるための日常生活の過ごし方や
食事方法などをアドバイスしてくれます。
自分だけのダイエットで挫折したり、リバウンドをしてきた方でも
痩せるたびに一緒に喜んで、サポートをしてもらえるので、
モチベーションを維持して痩せることが出来ます。

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